NAMASTÈ

ornament_goldHERZLICH WILLKOMMEN

YOGA

Ein jahrtausende altes Übungssystem aus Indien. Es bietet eine Vielzahl an Übungen um Körper und Geist gesund zu erhalten. Beginne Deinen ganz persönlichen Yogaweg in einem ganz persönlichen Yogastudio.

Schenke dir mit Yoga ...

einen Kurzurlaub aus dem Alltag
neue Lebensenergie
Vitalität & Lebensfreude
Stärkung der Muskulatur
Beweglichkeit & Gleichgewicht
Harmonisierung & Entspannung
Regeneration
eine Haltung innerer Gelassenheit

 

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Petra Vishnupriya Brielmann

AKTUELLES

Neue Kurse im Priya Yoga Studio! Herzlich Willkommen! Ab dem 13.09.2021 kannst du im Yogastudio wieder in einer Gruppe praktizieren. Unter der Rubrik "Termine" findest du die Kursdaten und unter "Kurse" sind die verschiedenen Kursangebote beschrieben. Da wir achtsam üben, gibt es auch ein Hygiene-Konzept, um unsere körperliche Gesundheit zu schützen. So gilt die 3 G`Regel (genesen, geimpft oder getestet). Antigen Schnelltests können zum Selbstkostenpreis im Yogastudio gemacht werden. Yoga führt uns zur Einheit von Körper, Geist und Seele. Es hilft, uns auf das Wesentliche und Positive zu fokussieren. Wir kommen in ein inneres Ausrichten von Gewahrsein und dadurch zur inneren Ruhe und Ge-lassen-heit. Somit trägt Yoga zur Stärkung unseres Körpers und seines (Immun)systems bei. Nimm Dir Zeit für Dich! Denn Zeit, die Du damit verbringst Dich selbst zu beleben, ist niemals eine Verschwendung von Zeit. Ich wünsche Dir viel Freude beim Praktizieren Deines Yogas! Tue Deinem Körper etwas Gutes, damit die Seele Lust bekommt, darin zu wohnen. (Teresa von Avila)

TERMINE

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Montag

18.00 - 19.30 Uhr
Hatha Yoga für A/M/F

Kurs ab 13.09.-22.11.2021

Yogakenntnisse erforderlich!
>> ausgebucht! < <

20.00 - 21.30 Uhr
Hatha Yoga für A/M/F

Kurs ab 13.09.-22.11.2021

Yogakenntnisse erforderlich!
>> ausgebucht! < <

Dienstag

18.00 - 19.15 Uhr
Personalyoga oder
Partneryoga

nach Absprache buchbar!
>>< <

19.45 - 21.15 Uhr
Hatha Yoga für Einsteiger

Kurs ab 28.09.-07.12.2021
(krankenkassenbezuschusst)

Keine Yogakenntnisse erforderlich!
>> ausgebucht! < <

Mittwoch

18.00 - 19.30 Uhr
Hatha Yoga für A/M/F

Kurs ab 15.09.-24.11.2021

Yogakenntnisse erforderlich!
>> ausgebucht! < <

20.00 - 21.30 Uhr

>> < <

Donnerstag

18.00 - 19.30 Uhr
YIN Yoga - Neu!

(pure Entspannung + mehr Flexibilität)
Kurs ab 23.09.-21.10.2021

Keine Yogakenntnisse erforderlich!
>> ausgebucht! < <

>> < <

Freitag

8.15 - 9.45 Uhr
Hatha Yoga sanft für Einsteiger u. schon länger Übende

Kurs ab 17.09.-03.12.2021
(krankenkassenbezuschusst)

Keine Yogakenntnisse erforderlich!
>> ausgebucht! < <

>> < <

>>
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In den Herbstferien
vom 27.10. - 05.11.2021
finden keine Yogastunden statt!

KURSE

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Hatha Yoga
für Einsteiger/ Hatha Yoga sanft f. Einsteiger u. schon länger Übende

keine Vorkenntnisse nötig
(Krankenkassen bezuschußt)
auch für Schwangere geeignet

Hier lernst du die wichtigsten Grundstellungen, Atemübungen und
Entspannungstechniken. Viele Übungen kannst du in deinen Alltag integrieren, um dir etwas Gutes zu tun.

Dein Körper wird spürbar flexibler.
Deine Muskeln gestärkt.
Du wirst gelassener und entspannter.

Du brauchst für diesen Kurs keine Vorkenntnisse, er ist für jeden geeignet.
Freu dich auf ein Rendezvous mit dir selbst!

Hatha Yoga
Online

Livestream

Hatha Yoga für A/M/F über Zoom. Wird angeboten, wenn die Kurse pandemiebedingt nicht im Yogastudio stattfinden können!
Bequem von zu Hause aus Yoga üben und trotzdem zu einer festen Zeit mit einer netten Gruppe. Der aufgezeichnete Stream steht dir anschließend über einen YouTube Link zum nochmaligen Üben zur Verfügung.
Sommeryogapaket:
Hierin enthalten sind kurze und längere Yogaeinheiten, Entspannungsübungen und Atemübungen für deine persönliche Praxis zu Hause oder im Urlaub. Die Yogavideos kannst du über YouTube Links zum Üben aufrufen.
Sie stehen dir während der gesamten Schul-Sommerferien zur Verfügung.
Paket 3 (5 Wo.) = Business Yoga - die Yogapause am Arbeitsplatz.
Hier erhälst du viele kurze Yoga-, Entspannungs- und Atemübungen u. Meditationen zw. 3 - 10 Minuten. Geeignet für die kleinen Pausen am Arbeitsplatz in Business Kleidung und ohne Matte für Nacken, Schultern, Wirbelsäule, Beine, Handgelenke u.s.w.

In deinem Yogapaket erhälst du meine Priya Yoga Videos über YouTube Links, die dir für einen bestimmten Zeitraum zur Verfügung stehen. Der Vorteil ist, du wählst selbst aus deinen Videos aus, was du gerade brauchst und zu welcher Zeit du üben möchtest. Somit bist du nicht an einen festen Termin gebunden.

Die Videos sind sehr präzise angeleitet auf Grundlage des Priya Yoga Stils.
Nach diesen Einheiten wirst Du Dich fit und dennoch entspannt fühlen!

Hatha Yoga für
Anfänger/ Mittelstufe / ­Fortgeschrittene

Nach dem Einsteiger-Kurs & für schon länger Übende auch aus anderen Yogastilen

In diesen Stunden lernst du den integralen Yoga in all seinen Kombinationen der verschiedenen traditionelen Yogawegen kennen.
Hatha Yoga entwickelt den physischen Körper, Kundalini Yoga die Lebensenergie, Bhakti Yoga den Gefühlskörper, Raja Yoga die Psyche,
Jnana Yoga Intellekt und Intuition, Karma Yoga hilft, alles ins tägliche Leben zu integrieren.
So ist Yoga ein wahrhaft ganzheitliches und umfassendes System.

So kannst du herausfinden, was für Dich am hilfreichsten ist.
Nach dieser Stunde wirst Du Dich fit und dennoch entspannt fühlen. Diese Yogastunde ist nicht geeignet für Anfänger ohne Vorkenntnisse.

Yin Yoga

Für Alle

Der sanfte Weg zur inneren Mitte und körperlichem Wohlgefühl

Im Yin Yoga können die Asanas passiv und ohne viel Kraft mit Hilfsmitteln gehalten werden.
Die faszialen Gewebe, Bänder und Muskeln werden durch das lange und unterstützte Halten sanft gedehnt. Die achtsame, nach innen gerichtete Praxis hilft dir, dich wieder zu regenerieren und zu harmonisieren.
Jede Stunde erwartet Dich anders. Lass dich entführen auf eine Reise in deine Körper-,Geist- u. Seeleeinheit

Tiefe Entspannung und Zufriedenheit erwartet Dich am Ende.

Yoga für Schwangere

keine Vorkenntnisse nötig
(Krankenkassen bezuschußt)

Gerade in der Zeit der Schwangerschaft, in der massive Veränderungen im physischen, geistigen und emotionalen Körper vor sich gehen, ist es von großer Bedeutung, die innere Mitte zu finden und zu halten.
Diese Hatha Yoga Einheit, bereitet Dich mit Körperübungen, Atemübungen, Entspannung und Meditation ideal auf Deine zukünftige Aufgabe vor und führt zur Harmonie mit Dir selbst und deinem ungeborenen Kind.

Nach dieser Stunde fühlst Du Dich ganz eins mit Dir und Deinem Kind.

Wenn Du Dich für diesen Kurs interessierst, sprich mich an! Ab 6 Teilnehmerinnen bilde ich einen Kurs!

Mama Yoga mit oder ohne Baby (Yoga Postnatal)

keine Vorkenntnisse nötig

Nach der Geburt ist alles anders. Als frischgebackene Mami hat man oft wenig Zeit, um sich etwas Gutes zu tun.
In diesem Kurs kannst Du wieder sanft Deinen Körper aufbauen, den Beckenboden stärken und zu Deiner Mitte finden.
In vielen Übungen können die Babies mitmachen und haben dabei viel Spaß.

Nach dieser Stunde bist du physisch und psychisch gestärkt für Deinen Alltag.

Wenn Du Dich für diesen Kurs interessierst, sprich mich an! Ab 6 Teilnehmerinnen können wir diesen Kurs bilden!

Business Yoga

ein wirksames Mittel zur Stressbewältigung und daraus resultierenden gesundheitlichen Problemen und Beschwerden.

Investieren Sie in die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter und damit in Ihr Unternehmen.
Für Business Yoga komme ich gerne in Ihr Unternehmen und leite dort für Ihre Mitarbeiter, zu einem individuell vereinbarten Termin, ein Yogaseminar.
Angepaßt an die spezifischen Bedürfnisse der Teilnehmer und der zur Verfügung stehende Räumlichkeit, werden die Inhalte systematisch aufgebaut.
Ob im Konferenzraum oder als Mattenprogramm forme ich Ihre Yogaeinheit nach Maß.
Mögliche Themen: "Stressmanagement aktiv mit Yoga", " Meditation im Job - geht das?", "Die aktive Pause - Verspannungen lösen, Stress abbauen".Sprechen Sie mit mir über Ihren Themenfokus. Yoga ist unglaublich vielfältig und hilft den Akku wieder aufzuladen! In Theorie und Praxis erhalten Sie wichtige Tips und Tricks für eine körperliche und mentale Stärke im Berufsleben.

Nach dieser Yogaeinheit fühlen Sie sich entspannter, beweglicher und gestärkter.
Ein Kurzurlaub im Berufsalltag!

Wenn Sie sich für Business Yoga interessieren, nehmen Sie bitte Kontakt mit mir auf!

Meditation & Mantras

Meditation ist ein wichtiger Aspekt des Yoga.  Es ist der „Königsweg“ Raja Yoga des Yoga.

In der täglichen Hektik des modernen Lebens ist Meditation vielleicht noch bedeutender als je zuvor. Das Prinzip der Meditation beruht darauf, die ganze Aufmerksamkeit nach innen zu lenken.
Beim Meditieren verengt sich der Fokus, die Reize, die unser Nervensystem „bombardieren“ werden begrenzt und der Geist kann zur Ruhe kommen. Chitta – vritti – nirodaha - das Zur-Ruhe-Bringen der Gedanken im Geist.

Mantras verhelfen, durch ihre rhythmischen Klangschwingungen der Sanskritsilben, die unruhigen Schwingungen des Meditierenden zu ordnen. „Die alten indischen Weisen gebrauchten den Klang in seinen groben und subtilen Zuständen, um die Ebenen des menschlichen Bewußtseins zu durchdringen.“ Swami Vishnudevananda

YOGALEHRERIN

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Petra Vishnupriya Brielmann

zertifizierte Yogalehrerin BYV
zertifizierte Business Yogalehrerin BYV
zertifizierte Hormon Yogalehrerin BYV
nach Dinah Rodrigues
zertifizierte Yogalehrerin für Schwangere BYV
zertifizierte Rückbildungsyogalehrerin BYV
Yin Yogalehrerin
Kinderyogalehrerin

"Glück ist...
sich ganz in einer erfüllenden Arbeit zu verlieren...
und dabei zu sich selbst zu finden."

YOGALEHRE

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Ich unterrichte den intergralen, ganzheitlichen Yoga nach der Tradition Swami Sivanandas, einem der größten Yogameister unser Zeit (1887-1963).

Er gründete 1932 den Sivananda Ashram, schrieb über 200 Bücher und bildete zahlreiche Schüler auf der ganzen Welt, die allen Nationalitäten angehörten aus.

Sein direkter Schüler Swami Vishnu-Devananda (1927-1993) gründete in Montreal (Kanada) die International Sivananda Yoga Vedanta Centers (ISYVC).

Er eröffnete viele Zentren in Nordamerika, Europa und später in Indien und begann 1969 die erste systematische Yogalehrer-Ausbildung im Westen.

Sukadev Bretz (1963) Leiter von Yoga Vidya und direkter Schüler Swami Vishnu-Devanandas gründete die Yoga Vidya Zentren, Europas größter Gemeinnütziger Verein für Yoga, um einen ganzheitlichen, lebensnahen Yoga zu lehren.
Er ist Vorsitzender des Bundes der Yoga Vidya Lehrer (BYV).

TARIFE

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Einzelpreise
Yogastunde à 90 min
Probestunde à 90 min
1 UE (Unterrichtseinheit Kurs)
20 €
20 €
16 €
Online Yoga
1 Kursstunde
5 Wochen Kurs
18 €
90 €
Kurs mit 10 UE
Alle Schwierigkeitsstufen
Schüler/Studenten
160 €
140 €
Kurs KKbezuschusst
Hatha Yoga für Einsteiger
Hatha Yoga für Schwangere
165 €
150 €
Partneryoga
75 min. Pro Person à
5er Karte
38 €
180 €
Personalyoga
60 min.
Handout + Übungsfotos
60 €
25 €
Entspannung & Meditation
45 min./ 5 Wochenkurs
60 €

ANFRAGE

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Zum Erstkontakt füllen Sie bitte das Formular aus oder rufen Sie mich an.








Ich habe Interesse am Kurs

 Hatha Yoga - Online
 Business Yoga - Online/die Yogapause
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KONTAKT

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Priya Yoga Freiberg a. N.

Inhaberin
Petra Vishnupriya Brielmann
Silcherstrasse 41
71691 Freiberg a.N.

Telefon     07141-9567890
Email       priya-yoga@t-online.de
Web         www.priya-yoga.de

Anfahrt
Mit der S-Bahn aus Stuttgart kommend
S4 Richtung Marbach/Backnang

Haltestelle Freiberg a.N.

Gegenrichtung
S4 Richtung Suttgart/Schwabstrasse

Fußweg ab Haltestelle ca. 10 min.

Karte