Hatha Yoga
für Einsteiger/ Hatha Yoga sanft f. Einsteiger u. schon länger Übende

keine Vorkenntnisse nötig
(Krankenkassen bezuschußt)
auch für Schwangere geeignet

Hier lernst du die wichtigsten Grundstellungen im Hatha Yoga sicher und gesund aufzubauen und zu halten.
Wir üben auf der Knochenebene der Pranareihe. Du erlernst Atemübungen und Entspannungstechniken, die dir helfen in deinem Alltag gelassener und ausgeglichener zu sein.
Viele Übungen kannst du in deinen Alltag integrieren, um dir etwas Gutes zu tun.

Dein Körper wird spürbar flexibler.
Deine Muskeln gestärkt.
Du wirst gelassener und entspannter.

Du brauchst für diesen Kurs keine Vorkenntnisse, er ist für jeden geeignet.
Freu dich auf ein Rendezvous mit dir selbst!

Yoga Nidra-Tiefenentspannung

Für alle Interesierte geeignet!

Yoga Nidra wird auch als Schlaf des Yogis bezeichnet.,
Yoga Nidra ist eine einfache und doch äußerst fundierte Technik, basierend auf dem traditionellen tantrischen Nyasa. Die Benefits dieser Technik sind Verbessern der Lernfähigkeit, Stressmanagement, dem Erwecken von ruhendem Potential durch Harmonisierung des Bewusstseins bis hin zur meditativen Übung.

Um dich für Yoga Nidra anzumelden, brauchst du kein Priya Yoga Mitglied sein. Die Anmeldung erfolgt telefonisch, per Email oder über das Kontaktformular!

Diese systematische Methode verhilft zu tiefer Entspannung auf mentaler, emotionaler und körperlicher Ebene und ist für jeden geeignet.

Hatha Yoga für
Alle

Nach dem Einsteiger-Kurs & für schon länger Übende auch aus anderen Yogastilen

In diesen Stunden lernst du den integralen Yoga in all seinen Kombinationen der verschiedenen traditionelen Yogawege kennen.
Hatha Yoga entwickelt den physischen Körper, Kundalini Yoga die Lebensenergie, Bhakti Yoga den Gefühlskörper, Raja Yoga die Psyche,
Jnana Yoga Intellekt und Intuition, Karma Yoga hilft, alles ins tägliche Leben zu integrieren.
So ist Yoga ein wahrhaft ganzheitliches und umfassendes System.

So kannst du herausfinden, was für Dich am hilfreichsten ist.
Nach dieser Stunde wirst Du Dich fit und dennoch entspannt fühlen. Diese Yogastunde ist nicht geeignet für Anfänger ohne Vorkenntnisse.

Yin Yoga

Für Alle

Der sanfte Weg zur inneren Mitte und körperlichem Wohlgefühl

Im Yin Yoga können die Asanas passiv und ohne viel Kraft mit Hilfsmitteln gehalten werden.
Die faszialen Gewebe, Bänder und Muskeln werden durch das lange und unterstützte Halten sanft gedehnt, Blockaden können gelöst werden.
Die achtsame, nach innen gerichtete Praxis hilft dir, dich wieder zu regenerieren und zu harmonisieren.
Jede Stunde erwartet Dich anders. Lass dich entführen auf eine Reise in deine Körper-,Geist- u. Seeleeinheit

Tiefe Entspannung und Zufriedenheit erwartet Dich am Ende.

Hormon Yoga

keine Vorkenntnisse nötig
nach Dinah Rodriguez
geeignet für Frauen und Männer!

Zur hormonellen Balance in den Wechseljahren und bei Kinderwunsch.
Dies ist eine völlig neue Form des Yoga. Selbst wenn du dich bisher noch nicht so gerne mit deinem Körper beschäftigt hast, findest du hier
sanfte, einfache Übungen, mit denen du deinen Hormonhaushalt ausgleichen kannst.Hier stehen die Übungen in einem ganz neuen Zusammenhang. Dies
gibt dir deine energetische Selbstverantwortung zurück.

Nach dieser Stunde fühlst Du Dich wohltuend energiegeladen.

Energetische Einzelbehandlung

Wohltat für Körper, Geist und Seele

In der energetischen Einzelbehandlung wird der Energiefluss im grobstofflichen und den feinstofflichen Körpern aktiviert.
Körperlich und seelisch blockierende Frequenzen können gelöst werden. Was auf diesem Wege gehen darf, wird gelöst.

Zur Unterstützung der inneren Balance,des Wohlbefindens und der Gesundheit.

Bitte Termin vereinbaren!

Meditation & Mantras

Meditation ist ein wichtiger Aspekt des Yoga.  Es ist der „Königsweg“ Raja Yoga des Yoga.

In der täglichen Hektik des modernen Lebens ist Meditation vielleicht noch bedeutender als je zuvor. Das Prinzip der Meditation beruht darauf, die ganze Aufmerksamkeit nach innen zu lenken.
Beim Meditieren verengt sich der Fokus, die Reize, die unser Nervensystem „bombardieren“ werden begrenzt und der Geist kann zur Ruhe kommen. Chitta – vritti – nirodaha - das Zur-Ruhe-Bringen der Gedanken im Geist.

Mantras verhelfen, durch ihre rhythmischen Klangschwingungen der Sanskritsilben, die unruhigen Schwingungen des Meditierenden zu ordnen. „Die alten indischen Weisen gebrauchten den Klang in seinen groben und subtilen Zuständen, um die Ebenen des menschlichen Bewußtseins zu durchdringen.“ Swami Vishnudevananda

TARIFE

Priya Yoga Freiberg a. N.

Inhaberin
Petra Vishnupriya Brielmann
Silcherstrasse 41
71691 Freiberg a.N.

Telefon     07141-9567890
Email       priya-yoga@t-online.de
Web         www.priya-yoga.de

Anfahrt
Mit der S-Bahn aus Stuttgart kommend
S4 Richtung Marbach/Backnang
Haltestelle Freiberg a.N.

Gegenrichtung
S4 Richtung Suttgart/Schwabstrasse

Fußweg ab Haltestelle ca. 10 min.