NAMASTÈ

ornament_goldHERZLICH WILLKOMMEN

YOGA

Ein jahrtausende altes Übungssystem aus Indien. Es bietet eine Vielzahl an Übungen um Körper und Geist gesund zu erhalten. Beginne Deinen ganz persönlichen Yogaweg in einem ganz persönlichen Yogastudio.

Schenke dir mit Yoga ...

einen Kurzurlaub aus dem Alltag
neue Lebensenergie
Vitalität & Lebensfreude
Stärkung der Muskulatur
Beweglichkeit & Gleichgewicht
Harmonisierung & Entspannung
Regeneration
eine Haltung innerer Gelassenheit

 

aktuelles_petra

Petra Vishnupriya Brielmann

AKTUELLES

Yoga im Winter!Nimm Dir Zeit für Dich! Denn Zeit, die Du damit verbringst Dich selbst zu beleben, ist niemals eine Verschwendung von Zeit.Im Winter, der Zeit in der das Kaphadosha überwiegt, sind vor allen Dingen im Ayurveda alle Yogaübungen wichtig, wodurch die Beweglichkeit, das Durchhaltevermögen und die Ausdauer trainiert werden. Auch die Atemübungen werden anregend und erhitzend sein.Also laß dich überraschen!Ich wünsche Dir viel Freude beim Praktizieren Deines Yogas!Der höchste Lohn für unsere Bemühungen ist nicht das, was wir dafür bekommen, sondern das, was wir dadurch werden. (John Ruskin)

TERMINE

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Montag

18.00 - 19.30 Uhr

Hatha Yoga für
Anfänger/Mittelstufe
(ab 06.03.17 - 29.05.17)
>> Jetzt anmelden! < <

20.00 - 21.30 Uhr

Hatha Yoga für
Mittelstufe/Fortgeschrittene
(ab 06.03.17 - 29.05.17)
>> Jetzt anmelden! < <

Mittwoch

18.00 - 19.30 Uhr

Hatha Yoga für
Anfänger/Mittelstufe
(von 18.01. - 29.03.17)
ausgebucht!

20.00 - 21.30 Uhr

Hatha Yoga für Einsteiger
(von 18.01.17 - 29.03.17)
ausgebucht!

Donnerstag

18.00 - 19.30 Uhr

Hatha Yoga für
Anfänger/Mittelstufe
(ab 23.03.17 - 29.06.17)
>> Jetzt anmelden! < <

20.00 - 21.30 Uhr

Hatha Yoga für
Mittelstufe/Fortgeschrittene
(ab 23.03.17 - 29.06.17)
>> Jetzt anmelden! < <

Freitag

8.15 - 9.45 Uhr

Hatha Yoga sanft für
Anfänger/Mittelstufe
(ab 24.03.17 - 30.06.17)
>> Jetzt anmelden! < <

18.00 - 19.00 Uhr

Meditation & Mantras
Jeden 1.Freitag im Monat!
(nächster Termin: 10.03.2017)
um Voranmeldung wird gebeten!

 
 
 

Das Studio ist in den Faschingsferien geschlossen!

27.Feb.17 - 03.März 17

KURSE

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Hatha Yoga
für Einsteiger

keine Vorkenntnisse nötig
(Krankenkassen bezuschußt)

Hier lernst du die wichtigsten Grundstellungen, Atemübungen und
Entspannungstechniken. Viele Übungen kannst du in deinen Alltag integrieren, um dir etwas Gutes zu tun.

Dein Körper wird spürbar flexibler.
Deine Muskeln gestärkt.
Du wirst gelassener und entspannter.

Du brauchst für diesen Kurs keine Vorkenntnisse, er ist für jeden geeignet.
Freu dich auf ein Rendezvous mit dir selbst!

Hatha Yoga
Anfänger/Mittelstufe

(Aufbaukurs)
nach dem Einsteiger-Kurs & auch für schon länger Übende

In diesem Kurs vertiefst du deine Yogapraxis in Asanas (Körperstellungen),
Pranayama (Atemführung), Savasana (Tiefenentspannung) & Meditation.

Die Übungen basieren auf der Rishikeshreihe, auch mit Techniken aus anderen Traditionen, um dich in ein tieferes Erleben zu führen.
Hierbei tankst du Kraft und Energie.

Nach dieser Stunde wirst Du Dich fit und dennoch entspannt fühlen. Diese Yogastunde ist nicht geeignet für Anfänger ohne Vorkenntnisse.

Hatha Yoga
Mittelstufe / ­Fortgeschrittene

Nach dem Einsteiger-Kurs und Anfänger/Mittelstufen Kurs & für schon länger Übende auch aus anderen Yogastilen

In diesen Stunden lernst du den integralen Yoga in all seinen Kombinationen der verschiedenen traditionelen Yogawegen kennen.
Hatha Yoga entwickelt den physischen Körper, Kundalini Yoga die Lebensenergie, Bhakti Yoga den Gefühlskörper, Raja Yoga die Psyche,
Jnana Yoga Intellekt und Intuition, Karma Yoga hilft , alles ins tägliche Leben zu integrieren.
So ist Yoga ein wahrhaft ganzheitliches, umfassendes System.

So kannst du dabei herausfinden, was für Dich am hilfreichsten ist.

Hatha Yoga sanft Anfänger/Mittelstufe

Der sanfte Weg zur inneren Mitte und körperlichem Wohlgefühl

In der sanften Mittelstufe können die Asanas passiv und ohne viel Kraft mit Hilfsmitteln gehalten werden.
Yoga für den Rücken, dem Beckenboden helfen Dir, Dich wieder zu regenerieren und zu harmonisieren.
Jede Stunde erwartet Dich anders – mal frisch und  dynamisch, mal ruhig und meditativ, mal liegt der Fokus auf den Basisübungen und der korrekten Ausrichtung.

Tiefe Entspannung und Zufriedenheit erwartet Dich am Ende.

Yoga für Schwangere

keine Vorkenntnisse nötig

Gerade in der Zeit der Schwangerschaft, in der massive Veränderungen im Physischen, geistigen und emotionalen Körper vor sich gehen, ist es von großer Bedeutung, die innere Mitte zu finden und zu halten.
Diese Hatha Yoga Einheit, bereitet Dich mit Körperübungen, Atemübungen, Entspannung und Meditation ideal auf Deine zukünftige Aufgabe vor und führt zu Harmonie mit Dir selbst und deinem ungeborenen Kind.

Nach dieser Stunde fühlst Du Dich ganz eins mit Dir und Deinem Kind.

Wenn Du Dich für diesen Kurs interessierst, sprich mich an! Ab 6 Teilnehmerinnen bilde ich einen Kurs!

Mama Yoga mit Baby (Yoga Postnatal)

keine Vorkenntnisse nötig

Nach der Geburt ist alles anders. Als frischgebackene Mami hat man oft wenig Zeit, um sich etwas Gutes zu tun.
In diesem Kurs kannst Du wieder sanft Deinen Körper aufbauen, den Beckenboden stärken und zu Deiner Mitte zu finden.
In vielen Übungen können die Babies mitmachen und haben dabei viel Spaß.

Nach dieser Stunde bist du physisch und psychisch gestärkt für Deinen Alltag.

Wenn Du Dich für diesen Kurs interessierst, sprich mich an! Ab 6 Teilnehmerinnen können wir diesen Kurs bilden!

Business Yoga

ein wirksames Mittel zur Stressbewältigung und daraus resultierenden gesundheitlichen Problemen und Beschwerden.

Investieren Sie in die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter und damit in Ihr Unternehmen.
Für Business Yoga komme ich gerne in Ihr Unternehmen und leite dort für Ihre Mitarbeiter, zu individuell vereinbarten Terminen, einen Yogakurs.
Angepaßt an die spezifischen Bedürfnisse der Teilnehmer und der zur Verfügung stehende Räumlichkeit, werden die Inhalte systematisch aufgebaut.
Ob am Schreibtisch, im Konferenzraum oder als Mattenprogramm forme ich Ihre Yogastunde nach Maß.
Individuell angepaßt für Ihr Business können Sie mich für Gruppenstunden, Einzelstunden für Führungskräfte oder als Seminarbegleitung buchen.

Nach dieser Yogaeinheit fühlst Du Dich entspannter, beweglicher und gestärkter.
Ein Kurzurlaub im Berufsalltag!

Wenn Sie sich für Business Yoga interessieren, nehmen Sie bitte Kontakt mit mir auf!

Meditation & Mantras

Meditation ist ein wichtiger Aspekt des Yoga.  Es ist der „Königsweg“ Raja Yoga des Yoga.

In der täglichen Hektik des modernen Lebens ist Meditation vielleicht noch bedeutender als je zuvor. Das Prinzip der Meditation beruht darauf, die ganze Aufmerksamkeit nach innen zu lenken.
Beim Meditieren verengt sich der Fokus, die Reize, die unser Nervensystem „bombardieren“ werden begrenzt und der Geist kann zur Ruhe kommen. Chitta – vritti – nirodaha - das Zur-Ruhe-Bringen der Gedanken im Geist.

Mantras verhelfen, durch ihre rhythmischen Klangschwingungen der Sanskritsilben, die unruhigen Schwingungen des Meditierenden zu ordnen. „Die alten indischen Weisen gebrauchten den Klang in seinen groben und subtilen Zuständen, um die Ebenen des menschlichen Bewußtseins zu durchdringen.“ Swami Vishnudevananda

YOGALEHRERIN

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Petra Vishnupriya Brielmann

zertifizierte Yogalehrerin BYV
zertifizierte Business Yogalehrerin BYV
zertifizierte Yogalehrerin für Schwangere BYV
zertifizierte Rückbildungsyogalehrerin BYV
Kinderyogalehrerin

"Glück ist...
sich ganz in einer erfüllenden Arbeit zu verlieren...
und dabei zu sich selbst zu finden."

YOGALEHRE

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Ich unterrichte den intergralen, ganzheitlichen Yoga nach der Tradition Swami Sivanandas, einem der größten Yogameister unser Zeit (1887-1963).

Er gründete 1932 den Sivananda Ashram, schrieb über 200 Bücher und bildete zahlreiche Schüler auf der ganzen Welt, die allen Nationalitäten angehörten aus.

Sein direkter Schüler Swami Vishnu-Devananda (1927-1993) gründete in Montreal (Kanada) die International Sivananda Yoga Vedanta Centers (ISYVC).

Er eröffnete viele Zentren in Nordamerika, Europa und später in Indien und begann 1969 die erste systematische Yogalehrer-Ausbildung im Westen.

Sukadev Bretz (1963) Leiter von Yoga Vidya und direkter Schüler Swami Vishnu-Devanandas gründete die Yoga Vidya Zentren, Europas größter Gemeinnütziger Verein für Yoga, um einen ganzheitlichen, lebensnahen Yoga zu lehren.
Er ist Vorsitzender des Bundes der Yoga Vidya Lehrer (BYV).

TARIFE

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Einzelpreise
Yogastunde à 90 min
Probestunde à 90 min
1 UE (Unterrichtseinheit Kurs)
16 €
16 €
14 €
Kurs mit 10 UE
Alle Schwierigkeitsstufen
Schüler/Studenten
140 €
120 €
Kurs mit 8 UE
Alle Schwierigkeitsstufen
Schüler/Studenten
112 €
96 €
Partneryoga
75 min. Pro Person à
5er Karte
35 €
160 €
Personalyoga
75 min.
5er Karte
60 €
275 €
Meditation & Mantras
60 min. 1 UE
12 €

ANFRAGE

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Zum Erstkontakt füllen Sie bitte das Formular aus oder rufen Sie mich an.








Ich habe Interesse am Kurs

 Hatha Yoga für Einsteiger
 Hatha Yoga für Anfänger/Mittelstufe
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 Hatha Yoga sanft für Anfänger/Mittelstufe
 Hatha Yoga für Schwangere
 Hatha Yoga Postnatal
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* Pflichtfelder

KONTAKT

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Priya Yoga Freiberg a. N.

Inhaberin
Petra Vishnupriya Brielmann
Silcherstrasse 41
71691 Freiberg a.N.

Telefon     07141-9567890
Email       priya-yoga@t-online.de
Web         www.priya-yoga.de

Anfahrt
Mit der S-Bahn aus Stuttgart kommend
S4 Richtung Marbach/Backnang

Haltestelle Freiberg a.N.

Gegenrichtung
S4 Richtung Suttgart/Schwabstrasse

Fußweg ab Haltestelle ca. 10 min.

Karte